Shinrin Yoku bosbad (vaderdag)

Vier Vaderdag in de natuur, geef het mooiste cadeau: rust en herstel.

Op Vaderdag nodig ik je uit om mee te gaan op een bijzondere Shinrin Yoku bosbadwandeling. Je beleeft drie uur pure ontspanning in het bos, een mini-vakantie die diep doorwerkt in lichaam en geest.

Waarom is dit zo’n fantastisch cadeau?
Tijdens het bosbad dompel je jezelf onder in de rustgevende sfeer van het bos. De frisse lucht, de zachte geluiden en de rijke geuren zorgen ervoor dat je stresshormonen als cortisol dalen. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat deze effecten niet tijdelijk zijn: de kalmerende impact van een bosbad blijft tot wel drie weken voelbaar in je lichaam.
Maar er is meer:
Je immuunsysteem wordt versterkt door de fytonciden, natuurlijke stoffen die bomen en planten afgeven.
Je bloeddruk en hartslag ontspannen zich, waardoor je je energieker en helderder voelt.
Je maakt nieuwe verbindingen in je brein, die zorgen voor meer focus en minder piekeren.
Het zorgt voor diepe mentale ontspanning en brengt je terug naar het hier en nu, een weldadige pauze in onze drukke wereld.

Wil je iemand deze bijzondere ervaring cadeau doen? Ik maak graag een stijlvolle cadeaubon op maat, een geschenk dat uitnodigt tot welzijn en verbinding met de natuur.

Ga je mee op pad? Stuur me een mailtje en reserveer je plek of vraag naar de cadeaubon!